Jak wygląda dzień pobytu na ajurwedzie?
Pierwszego dnia po przylocie odbywa spotkanie z lekarzem ajurwedyjskim, podczas którego wykonywana jest diagnostyka i konsultacja medyczna. Na jej bazie lekarz ustala program, leki, jak też dietę na czas pobytu (każdy ma indywidualnie ustaloną przez lekarza dietę). Pakiety ajurwedyjskie obejmują oczyszczanie i regeneracje organizmu, program jest indywidualny dla każdego uczestnika.
Wszystkie procesy ajurwedyjskie zapewniają rewitalizacje na różnych poziomach: fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Przyczyniają się do poprawy kondycji i sylwetki ciała (działają odchudzająco, dla tych którzy maja zapotrzebowanie utraty wagi), działają pielęgnacyjnie, odstresowująco, relaksująco. Lecznicze właściwości ajurwedyjskich terapii zostały niejednokrotnie potwierdzone medycznie, a spektrum chorób/dolegliwości, które obejmuje uzdrawianie jest bardzo szerokie.
JOGA codzienny początek dnia
Każdego dnia o godzinie 6.30 jest sesja jogi pod okiem doskonałego jogina. Joga dostosowana jest do umiejętności uczestników, trwa 1,5 godziny. Jeżeli będą osoby, które nigdy nie ćwiczyły jogi również nie muszą się obawiać, będą wykonywały ćwiczenia w swoim rytmie i z wskazówkami jogina. Nauka obejmuje ćwiczenia oraz naukę oddychania pranajamą. Wszystkie połączone ze sobą ćwiczenia niesamowicie energetyzują nasz organizm, usprawniają i odciążają kręgosłup, uspokajają skołatane nerwy i pomagają skontaktować się ze swoją duszą.