Wyprawa do Indii
Twoje miejsce na Ziemi

Ale pamiętaj to elastyczny termin, wszystko będzie zależało od tego jak potoczy się historia wirusa w Europie i na Świecie

masaze-ciala-panchakarma-ajurweda-kerala-wyprawa-do-indii

Wyprawa do Indii

Celem naszych wypraw do Indii s─ů wyprawy po odzyskanie zdrowia, wyprawy do kolebki ajurwedy, Kerali. Specjalno┼Ťci─ů tych wypraw jest proces uzdrawiania znany od 5 tysi─Öcy lat nazywany Panchakarm─ů. Panchakarma uzdrawia i odm┼éadza nasze cia┼éo, pozwala po┼é─ůczy─ç si─Ö ze swoj─ů dusz─ů i by─ç z ni─ů w ci─ůg┼éej komunikacji, pozwala r├│wnie┼╝ uspokoi─ç umys┼é.┬á To jest prawdziwa podr├│┼╝ w g┼é─ůb siebie. Doznania jakie otrzyma nasze cia┼éo s─ů spektakularne. Dotyk masuj─ůcych r─ůk, ciep┼ée oleje nas─ůczone aromatycznymi zio┼éami powoduj─ů, ┼╝e cali promieniejemy zdrowiem, witalno┼Ťci─ů i m┼éodo┼Ťci─ů.

Masa┼╝e

W masa┼╝u ajurwedyjskim ciep┼ée oleje dostaj─ů si─Ö do organizmu przez pory sk├│ry, wi─ů┼╝─ů si─Ö z ama (toksynami) i uwalniane s─ů w procesie detoksykacji.

ajurwedyjskie-masaze

Dieta

Dieta Ajurwedyjska oferuje jedn─ů z najszybszych ┼Ťcie┼╝ek do zdrowia. Dieta jest opracowana
dla twojego unikalnego typu ciała (doszy).

dieta-ajurwedyjska-potrawy

Joga

Joga traktuje ciało jak narzędzie dla duszy podczas jej ewolucyjnej podróży. Ciało jest tak młode, jak elastyczne.

joga-na-wyprawie-do-indii

O┼Ťrodek

The source code used in Neve is structured in a way that Google understands and appreciates, thus helping your site rank. It’s also compatible with your favorite SEO plugins.

O┼Ťrodek Ananda Lakshmi, czyli nasze centrum ajurwedyÔÇő

Nasz o┼Ťrodek Ajurwedy Ananda Lakshmi po┼éo┼╝ony jest w okolicach Kovalam nad brzegiem oceanu. Dzi─Öki po┼éo┼╝eniu na klifie owiewa go przyjemny wiatr, co w klimacie tropikalnym zapewnia doskona┼ée samopoczucie zar├│wno w dzie┼ä i w nocy. W o┼Ťrodku jest 30 miejsc noclegowych w wi─Ökszo┼Ťci w willach z widokiem na ocean (18), pozosta┼ée pokoje znajduj─ů si─Ö na pi─Ötrze budynku zabiegowego(12) . Sam o┼Ťrodek ma bardzo wysoki standard. Dotyczy to zar├│wno przyrz─ůdzania ekologicznych posi┼ék├│w i czysto┼Ťci (pokoje s─ů sprz─ůtane codziennie, codziennie jest zmieniana po┼Ťciel i r─Öczniki).

Region Kerala

Region Kerala s┼éynie z ajurwedy, przyjemnego klimatu, i pi─Öknego po┼éo┼╝enia nad oceanem. To miejsce gdzie wok├│┼é otacza nas pi─Ökna, bujna przyroda, urokliwe wioski, mn├│stwo hinduskich ┼Ťwi─ůty┼ä i chrze┼Ťcija┼äskich ko┼Ťci├│┼ék├│w. W rejonie wsp├│┼éistniej─ů ze sob─ů pokojowo 4 religie, hinduizm, chrze┼Ťcija┼ästwo, islam i judaizm. Bogactwo kulturowe bazuj─ůce na wiedzy ajurwedyjskiej wywodz─ůcej si─Ö ze staro┼╝ytnych ksi─ůg wedyjskich, pozwoli┼éo dawno temu zaliczy─ç ten region Indii do cz─Ö┼Ťci z najwy┼╝sz─ů ┼Ťredni─ů ┼╝ycia mieszka┼äc├│w (73). Warto pozna─ç prawdziwe Indie.

O┼Ťrodek Ajurwedy

Podr├│┼╝ do o┼Ťrodka jest zorganizowana tak aby w mi┼éej atmosferze i komfortowych warunkach dotrze─ç na miejsce. Wyruszamy z Warszawy do Dubaju (6 godz.) po kr├│tkiej przerwie docieramy do Triwandum (4 godz.), stolicy Kerali, tam czekaj─ů na nas samochody z kierowcami i po ok. 30 minutach jeste┼Ťmy na miejscu.

Wy┼╝ywienie w o┼Ťrodku jest kompleksowe, uczestnicy spo┼╝ywaj─ů trzy g┼é├│wne posi┼éki oraz po zabiegach serwowane s─ů naturalne napoje witaminowe. Posi┼éki s─ů sporz─ůdzane z ekologicznych produkt├│w, s─ů bezglutenowe, r├│wnie┼╝ nie u┼╝ywa si─Ö mleka krowiego i jego przetwor├│w. Ka┼╝dy uczestnik otrzymuje swoj─ů indywidualn─ů diet─Ö na og├│┼é nale┼╝─ůc─ů do jednej z trzech dosz, co okre┼Ťla┬áajurwedyjski lekarz (co powiedzie─ç doktorowi ajurwedyjskiemu). Codziennie pokoje s─ů zaopatrywane w butelkowan─ů wod─Ö mineraln─ů. Na dodatkowe ┼╝yczenie kelnerzy serwuj─ů gor─ůce herbaty zio┼éowe lub wod─Ö zio┼éow─ů.

Atrakcje┬á kt├│rych mo┼╝emy si─Ö spodziewa─ç przyje┼╝d┼╝aj─ůc do o┼Ťrodka na panchakarm─Ö po zdrowie i urod─Ö dotycz─ů poznania umiej─Ötno┼Ťci gotowania potraw wegetaria┼äskich opartych na wiedzy ajurwedyjskiej. Jeden lub dwa d┼éugie wieczory pod okiem kucharza gotujemy i przyrz─ůdzamy dania zgodnie z ajurwedyjskimi zasadami. Tak┼╝e dla os├│b ch─Ötnych s─ů organizowane spotkania dotycz─ůce praktykowania medytacji, oddychania pranajam─ů i inne zwi─ůzane z rozwojem osobistym.

Bezpieczeństwo

Wy┼╝ywienie w o┼Ťrodku jest kompleksowe, uczestnicy spo┼╝ywaj─ů trzy g┼é├│wne posi┼éki oraz po zabiegach serwowane s─ů naturalne napoje witaminowe. Posi┼éki s─ů sporz─ůdzane z ekologicznych produkt├│w, s─ů bezglutenowe, r├│wnie┼╝ nie u┼╝ywa si─Ö mleka krowiego i jego przetwor├│w. Ka┼╝dy uczestnik otrzymuje swoj─ů indywidualn─ů diet─Ö na og├│┼é nale┼╝─ůc─ů do jednej z trzech dosz, co okre┼Ťla ajurwedyjski lekarz (co powiedzie─ç doktorowi ajurwedyjskiemu). Codziennie pokoje s─ů zaopatrywane w butelkowan─ů wod─Ö mineraln─ů. Na dodatkowe ┼╝yczenie kelnerzy serwuj─ů gor─ůce herbaty zio┼éowe lub wod─Ö zio┼éow─ů.

Atrakcje

Atrakcje kt├│rych mo┼╝emy si─Ö spodziewa─ç przyje┼╝d┼╝aj─ůc do o┼Ťrodka na panchakarm─Ö po zdrowie i urod─Ö dotycz─ů poznania umiej─Ötno┼Ťci gotowania potraw wegetaria┼äskich opartych na wiedzy ajurwedyjskiej. Jeden lub dwa d┼éugie wieczory pod okiem kucharza gotujemy i przyrz─ůdzamy dania zgodnie z ajurwedyjskimi zasadami. Tak┼╝e dla os├│b ch─Ötnych s─ů organizowane spotkania dotycz─ůce praktykowania medytacji, oddychania pranajam─ů i inne zwi─ůzane z rozwojem osobistym.

kamil-radajak

Wyjazd do Indii odmieni┼é postrzeganie tego pa┼ästwa w moich oczach. Wcze┼Ťniej by┼éem zwolennikiem podr├│┼╝owania po europejskich krajach. Toskania we W┼éoszech czy Lazurowe wybrze┼╝e to by┼éy moje miejsca.

Pojecha┼éem do Indii i zrozumia┼éem, dlaczego tak wiele os├│b wraca tam po wielokro─ç. Ukaza┼é mi si─Ö ┼Ťwiat odmienny od naszego zar├│wno historycznie i geograficznie jak i kulturowo.

Odnalaz┼éem w Indiach spok├│j i harmoni─Ö, i wiem – ┼╝e wr├│c─Ö do Kerali ju┼╝ wkr├│tce. Tymczasem opisa┼éem to co mnie urzek┼éo podczas Wyprawy do Indii:

Kamil Radajak

uczestnik IX Wyprawy do Indii

Je┼Ťli AJURWEDA
to tylko w KERALI na południu INDII

Dlaczego warto wyjecha─ç na ajurwed─Ö do Kerali pisa┼éam ju┼╝ nie jeden raz. Najwa┼╝niejszym aspektem jest tradycja, kt├│ra tutaj przetrwa┼éa kilka tysi─Öcy lat, obecnie w jej duchu kszta┼éci si─Ö lekarzy ajurwedyjskich na uniwersytetach medycznych. Kerala jest kolebk─ů tej medycyny, za┼Ť zabieg├│w wykonanych tutaj na miejscu, nie da si─Ö z wielu powod├│w wykona─ç w Europie.

Skuteczno┼Ť─ç

Du┼╝a skuteczno┼Ť─ç tej medycyny opiera si─Ö na ca┼éo┼Ťciowym traktowaniu cz┼éowieka, nie dzieleniu na oddzielne cz─Ö┼Ťci organizmu, kt├│ry od swojego pocz─ůtku jest ca┼éo┼Ťci─ů. Do tej doskona┼éej ca┼éo┼Ťci opr├│cz cia┼éa fizycznego ajurweda zalicza r├│wnie┼╝ psychik─Ö i emocje, kt├│re ┼Ťci┼Ťle oddzia┼éuj─ů na nasze zdrowie i poczucie szcz─Ö┼Ťcia. W czasie pobytu wielokrotnie spotykamy si─Ö z ajurerdyjskim lekarzem, kt├│ry przygotowuje dla nas indywidualny program terapeutyczny z zabiegami i lekarstwami na bazie oczyszczaj─ůcych i uzdrawiaj─ůcych ro┼Ťlin. Lekarz przygotowuje specjalnie dla nas opracowan─ů wegetaria┼äsk─ů diet─Ö, kt├│ra jest wyj─ůtkowo smaczna. W sk┼éad terapii wchodzi codzienna, poranna joga Sivananda, kt├│ra ze wzgl─Ödu na swoj─ů specyficzn─ů filozofi─Ö wp┼éywa na cia┼éo i umys┼é porz─ůdkuj─ůco i koj─ůco, gdy┼╝ w swoim programie ma sporo relaksu i medytacj─Ö.

Obawy

Decyduj─ůc si─Ö na wyjazd do Indii, na ajurwed─Ö obdarzymy nasze cia┼éo g┼é─Öbokim relaksem, umys┼é spokojem a dusza zaczyna wyziera─ç przez uchylone drzwi. Cz─Östo jedyn─ů przeszkod─ů dla niekt├│rych os├│b jest strach przed tym krajem, przed Indiami. C├│┼╝, mog─Ö powiedzie─ç jedno, lec─ůc tu pierwszy raz, wiele lat temu, z ty┼éu g┼éowy mia┼éam echo s┼é├│w innych os├│b przestrzegaj─ůcych mnie przed chorobami, brudem, ┼╝ebractwem i gwa┼étami. Po niezliczonych przyjazdach do Kerali mog─Ö zapewni─ç, ┼╝e nic z tych obaw nie mia┼éo miejsca, nikt mnie nie zaczepia┼é, nie ma tu ludzi ┼╝ebrz─ůcych ani bezdomnych ┬áa ┼Ťmieci le┼╝─ůcych na poboczach dr├│g z roku na rok jest jakby mniej.

T─Ösknoty

B─Öd─ůc w Polsce t─Öskni─Ö za szczerze u┼Ťmiechaj─ůcymi si─Ö keralczykami, za pi─Öknie tradycyjnie ubranymi kobietami, za zapachami Indii, kt├│re pachn─ů niepowtarzalnie, za rado┼Ťci─ů ┼╝ycia z kt├│r─ů zderzam si─Ö ka┼╝dego dnia. Wygodna chod┼║ do┼Ť─ç d┼éuga podr├│┼╝ pozwala mi bez wi─Ökszego wysi┼éku by─ç w Kerali dwa razy w roku z nieskrywan─ů ekscytacj─ů i rado┼Ťci─ů.

Opieka

Je┼Ťli ch─Ö─ç wyjazdu na ajurwed─Ö przewy┼╝szy Twoje obawy to zapewniam swoje przewodnictwo i opiek─Ö w czasie podr├│┼╝y i na miejscu. Na og├│┼é wyruszamy w ma┼éych grupach ok. 10 os├│b, pomagam na ka┼╝dym etapie i s┼éu┼╝─Ö pomoc─ů w rezerwacji bilet├│w, wyrobieniu wiz. Je┼Ťli jest taka potrzeba s┼éu┼╝─Ö pomoc─ů podczas konsultacji medycznych, organizuj─Ö wycieczki w czasie pobytu. Kilka s┼é├│w o tym czego mo┼╝emy si─Ö spodziewa─ç wyruszaj─ůc po pierwsze na ajurwed─Ö, po drugie do KeraliÔÇŽ

Prezenty

Przez ca┼ée dwa tygodnie na ajurwedzie nasze cia┼éo i dusza otrzymuj─ů prezenty o jakich nie ┼Ťni┼éy, ale to nie wszystko co maj─ů do zaoferowania po┼éudniowe Indie. Po odbyciu wszystkich zaleconych zabieg├│w czas na popo┼éudniowe ekscytuj─ůce wycieczki. Przyroda w tej cz─Ö┼Ťci jest najbujniejsza w ca┼éych Indiach, od wiek├│w ten rejon traktowany jest jak spichlerz dla ca┼éego kraju. Tropikalne lasy, gaje palmowe, plantacje herbaty, plantacje orientalnych przypraw s─ů na wyci─ůgni─Öcie r─Öki. Wybra─ç si─Ö mo┼╝emy na trzygodzinny rejs rozlewiskami Kerali, to niezapomniana wyprawa ze wzgl─Ödu na urok mijanych miejsc, wyj─ůtkow─ů przyrod─Ö i wiele gatunk├│w ptactwa przysiadaj─ůcego na mijanych ga┼é─Öziach drzew. ┼üodzi─ů dop┼éywamy do pi─Öknej pla┼╝y, gdzie podziwiamy zach├│d s┼éo┼äca w miejscu po┼é─ůczenia s┼éodkich rozlewisk z Morzem Malabarskim.

Stan Tamil Nadu ┬ájest najbardziej wysuni─Ötym na po┼éudnie terenem z wysepk─ů Kanyakumari, na kt├│r─ů p┼éyniemy ┼éodzi─ů, jest to miejsce o┼Ťwiecenia ze ┼Ťwi─ůtyni─ů i ma┼éym muzeum. ┼Ürodkowa Kerala urzeka pi─Öknem wzg├│rz cynamonowych, plantacji herbaty, g├│rzystymi terenami gdzie uprawia si─Ö wanili─Ö, pieprz, kardamon, kurkum─Ö i imbir.

┼Üwi─ůtynie

W jedno popo┼éudnie i wiecz├│r z pewno┼Ťci─ů wybierzemy si─Ö do hinduskiej ┼Ťwi─ůtyni, kt├│rych jest w okolicy sporo, niekt├│re wpisane s─ů na list─Ö ┼Ťwiatowego dziedzictwa UNESCO. Warto je odwiedzi─ç ze wzgl─Ödu na odmienno┼Ť─ç i niesamowit─ů atmosfer─Ö rytua┼é├│w b─Öd─ůcych sk┼éadow─ů Pud┼╝y.┬á Wybra─ç si─Ö mo┼╝emy r├│wnie┼╝ do s┼éynnego Pa┼éacu Maharad┼╝y w Trivandum i muzeum pa┼éacowego. W Trivandum obowi─ůzkowo odwiedzamy czteropi─Ötrowy sklep z jedwabiami.

Wiedza

Uczestniczymy r├│wnie┼╝ w profesjonalnych wyk┼éadach o szcz─Ö┼Ťliwym stylu ┼╝ycia prowadzonych przez ajurwedyjskich lekarzy. Aby pozna─ç tajniki zdrowej ajurwedyjskiej diety kucharz daje nam przynajmniej dwa pokazy gotowania. Je┼Ťli chodzi o mo┼╝liwo┼Ť─ç zjedzenia najsmaczniejszych ryb na ┼Ťwiecie to jest ku temu niejedna okazja, natarte oliw─ů z czosnkiem i sol─ů podane prosto z grilla rozp┼éywaj─ů si─Ö w ustach.

Zapisz si─Ö do naszego newslettera

Napisz do nas

Je┼╝eli chcesz wyruszy─ç na najbli┼╝sz─ů wypraw─Ö z nami, napisz do nas teraz!