Panchakarma to z艂o偶ony proces

  • by

Pozornie mo偶e wydawa膰 si臋 prosta, ale taka w istocie nie jest, rozpoczyna g艂臋boki i d艂ugi proces, kt贸ry powoduje znacz膮ce zmiany w ciele, umy艣le i duszy.

Jej efektem jest  odzyskanie zdrowia i odnowa biologiczna w spos贸b, kt贸rego nie byli艣my  w stanie osi膮gn膮膰  innymi sposobami oczyszczania. Wszystko czego pr贸bowali艣my, 艂膮cznie z g艂od贸wk膮 nie dzia艂a tak dog艂臋bnie i na tylu poziomach jednocze艣nie, jak czyni to panchakarma.

Oczyszcza, R贸wnowa偶y, Uzdrawia, Odm艂adza

Panchakarma  to program, kt贸ry oczyszcza i odm艂adza cia艂o, porz膮dkuje umys艂 i pomaga by膰 w 艣wiadomo艣ci. Jeszcze d艂ugo po jego zako艅czeniu odczuwamy  dobroczynny wp艂yw  na nasze samopoczucie i wygl膮d.

Po odbyciu  14 dniowego programu powinni艣my wyeliminowa膰 toksyny z cia艂a i umys艂u, przywr贸ci膰 konstytucyjn膮 r贸wnowag臋 poprawiaj膮c zdrowie i samopoczucie, wzmocni膰  sw贸j system odporno艣ciowy i sta膰 si臋 bardziej odpornymi na choroby. Odwr贸ci膰 negatywne skutki stresu w ciele i umy艣le tym samym spowalniaj膮c proces starzenia, wzmocni膰 swoj膮 samodzielno艣膰, si艂臋, energi臋, witalno艣膰 i jasno艣膰 umys艂u, doprowadzi膰 do g艂臋bokiego relaksu i dobrego samopoczucia.

Nasz stan naturalny

Wed艂ug Ajurwedy nasz naturalny stan to zdrowie, szcz臋艣cie, wewn臋trzne poczucie zadowolenia i dobrostan. Zdrowie definiuje si臋 poprzez systematyczne oczyszczenie organizmu z toksyn, spokojny umys艂, negatywne emocje s膮 wyeliminowane, jeste艣my rado艣ni i szcz臋艣liwi. Toksyczne odpady s膮 skutecznie eliminowane i organy zaczynaj膮  funkcjonowa膰 prawid艂owo. W ruchliwym, stresuj膮cym i toksycznym 艣wiecie nasz  system  fizyczny i psychiczny gromadzi toksyny, kt贸re powoduj膮 pogarszaj膮ce si臋 funkcjonowanie organizmu, b贸l, apati臋 i poczucie braku sensu 偶ycia. Taki stan os艂abia nasze systemy i otwiera drog臋 do rozwoju chor贸b przewlek艂ych i zwyrodnieniowych. Mog膮 one przerodzi膰 si臋 w powa偶ny stan, kt贸ry ostatecznie wyniszczy organizm, odbierze resztki dobrego samopoczucia i uczyni nas nieszcz臋艣liwymi, oboj臋tnymi na uroki 偶ycia.

Panchakarma mo偶e pom贸c poprzez odwr贸cenie tych negatywnych skutk贸w codziennego 偶ycia zar贸wno na p艂aszczy藕nie fizycznej jak i psychicznej. Pomo偶e ona przywr贸ci膰 naturalny stan zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez oczyszczenie organizmu z toksyn, wprowadzenie r贸wnowagi do systemu i popraw臋 funkcjonowania naszej psychiki. Ma ogromny wp艂yw na podtrzymanie tych dobroczynnych  proces贸w  poprzez wprowadzenie pozytywnych zmian w styl naszego  偶ycia.

Proces terapeutyczny

Panchakarma  wydaje si臋 do艣膰 prosta w zastosowaniu, jednak jej efekty s膮 silne i d艂ugotrwa艂e. Jest unikaln膮 staro偶ytn膮 terapi膮 naturaln膮, kt贸ra traktuje cz艂owieka holistycznie, przywracaj膮c zdrowie seri膮 zabieg贸w terapeutycznych, kt贸re oczyszczaj膮 g艂臋bokie tkanki organizmu z toksyn, otwieraj膮 subtelne kana艂y, przywracaj膮 偶yciodajn膮 energi臋, zwi臋kszaj膮c tym samym witalno艣膰, wewn臋trzny spok贸j, pewno艣膰 siebie i radosne samopoczucie.

Nasz program Panchakarma

Nasz 14 dniowy  program, opracowany przez dr Biju oparty na jego ponad 30-letnim klinicznym i  ajurwedyjskim do艣wiadczeniu,  jest dostosowany do Pa艅stwa obecnego stanu zdrowia, samopoczucia i zaburze艅 konstytucji. Jest to punkt wyj艣cia do nowego zarz膮dzania sob膮 i poprawy w艂asnego zdrowia i samopoczucia. Szczeg贸ln膮 uwag臋 po艣wi臋ca si臋 indywidualnym potrzebom ka偶dego klienta.

Czego mo偶esz si臋 spodziewa膰 na miejscu

Po przeprowadzeniu przez doktora kompletnej oceny ajurwedyjskiej wraz z ocen膮 pulsu nast膮pi przygotowanie indywidualnego protoko艂u  zio艂owego, kt贸ry zostanie wprowadzony do zabieg贸w i  do diety.

Codzienne zabiegi terapeutyczne trwaj膮  od dw贸ch do trzech godzin, sk艂adaj膮 si臋 na nie masa偶e, terapie oczyszczaj膮ce oczy, uszy i zatoki.

Codzienne wizyty kontrolne u doktora odbywamy przed lub po zabiegach, aby monitorowa膰 proces oczyszczania w czym pomaga specjalna dieta terapeutyczna i herbaty zio艂owe. Wszystkie podawane potrawy i herbaty s膮 w 100% ekologiczne. Plan zabieg贸w i zalecenia dietetyczne odmienne dla ka偶dego uczestnika otrzymujemy na drugi dzie艅 po konsultacji.

Bezp艂atne uczestnictwo w zaj臋ciach ajurwedyjskich z dr Biju, zapewni膮 przestrze艅 do przemy艣le艅 i prawdziwej kontemplacji dotycz膮cej  samo-uzdrowienia.

Zalecenia dotycz膮ce zio艂owych raszajan贸w (艣rodk贸w odm艂adzaj膮cych) do przyjmowania po panchakarmie, program zdrowotny i odnowy biologicznej, zalecenia zdrowej diety, 膰wicze艅 fizycznych i stylu 偶ycia otrzymamy na koniec pobytu od doktora.

Codzienne zabiegi

Na zabiegi przychodzimy 5 minut przed zaplanowana godzin膮, je艣li si臋 b臋dziemy sp贸藕nia膰 terapeuci b臋d膮 zmuszeni do po艣piechu co wp艂ynie negatywnie na ca艂y zabieg. Po ka偶dym seansie jeste艣my bardzo rozlu藕nieni i g艂臋boko zrelaksowani zaleca si臋 min. p贸艂 godzinny odpoczynek, nast臋pnie nale偶y wzi膮膰 prysznic aby dok艂adnie zmy膰 olejek z w艂os贸w.

Zabiegi g艂臋boko relaksuj膮 cia艂o i umys艂, poprawiaj膮 przep艂yw energii poprzez odblokowywanie kana艂贸w kr膮偶enia i energetycznych.  Wszystko to ma na celu przygotowanie cia艂a do eliminacji nadmiaru doszy (vata, pitta, kapha) i toksyn (ama) odbywa si臋 to na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Po tygodniu zabieg贸w zwykle organizm jest gotowy do wydalenia z systemu reszty toksyn, s艂u偶y temu olejowo-zio艂owa lewatywa wykonywana przez kolejne 3 dni na zako艅czenie zabieg贸w. Zaznaczam, 偶e nie jest to nieprzyjemne i obci膮偶aj膮ce, po up艂ywie 1 godziny olej z nagromadzonymi toksynami wydala si臋 i po sprawie!

Zalecamy codziennie spotka膰 si臋 z doktorem lub jego asystentk膮 w celu om贸wienia przebiegu terapii, i odpowiedzi na k艂臋bi膮ce si臋 pytania, cz臋sto dotycz膮ce czasu po panchakarmie. Warto si臋 dowiedzie膰 odno艣nie zmian w stylu 偶ycia tzw. codziennej rutyny, diety, jak wdro偶y膰 te zalecenia po zako艅czeniu programu.

Jakich skutk贸w mo偶esz si臋 spodziewa膰 po panchakarmie?

Ca艂a terapia jest silnym procesem fizycznym ale jej wp艂yw nie ko艅czy si臋 na ciele, wp艂ywa w r贸wnym stopniu na umys艂 i ducha. Gdy rozpoczniesz przygotowania przed terapi膮, przed przybyciem do o艣rodka, ju偶 wtedy mo偶esz zaobserwowa膰 zmiany w swojej 艣wiadomo艣ci. Podczas ca艂ego procesu 艣wiadomo艣膰 mo偶e wzrosn膮膰 jeszcze bardziej.

Pojawi膰 si臋 mog膮 stare nierozwi膮zane problemy, kt贸re w procesie si臋 oczyszcz膮 ale mog膮 wywo艂a膰 dyskomfort i zdenerwowanie. Usuwanie toksyn z organizmu mo偶e powodowa膰 lekkie os艂abienie lub fizyczn膮 niewygod臋, nale偶y to omawia膰 z doktorem, te dolegliwo艣ci wkr贸tce min膮 daj膮c miejsce ogromnej energii i witalno艣ci.

Emocje kluczem do samo-uzdrowienia

Silne emocje, jakich mo偶esz do艣wiadczy膰 podczas terapii  to, 偶al, smutek, z艂o艣膰, uniesienie i rado艣膰 mog膮 przychodzi膰 naprzemiennie, mog膮 by膰 pozornie niezrozumiale. Mo偶liwe, 偶e zdasz sobie spraw臋 z problem贸w w swoim 偶yciu, kt贸re zosta艂y wyparte lub nierozwi膮zane, terapia jest katalizatorem i drog膮 do ich rozwi膮zania i uwolnienia zwi膮zanych z tym emocji, kt贸re prawdopodobnie stworzy艂y w tobie sporo w臋z艂贸w energetycznych. W臋z艂y te nie pozwalaj膮 si臋 uwolni膰 od starych spraw i jak na karuzeli 偶ycia kr臋cimy si臋 wok贸艂 a one nas trzymaj膮 nie pozwalaj膮c i艣膰 dalej. Im bardziej jeste艣 艣wiadomy nierozwi膮zanych problem贸w w swoim 偶yciu, tym skuteczniejszy powinien si臋 okaza膰 ca艂y proces panchakarmy. Dodatkowo codzienne zaj臋cia jogi sivananda, pranajama i medytacje skutecznie przyspiesz膮 uwolnienie tych problem贸w z cia艂a i umys艂u.

Wesz艂a艣 w proces, kt贸ry odmieni Twoje 偶ycie

Panchakarma to proces, kt贸ry b臋dzie trwa艂 nawet po uko艅czeniu tutaj w o艣rodku. Efekty fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe b臋d膮 wyst臋powa艂y jeszcze d艂ugo po jej zako艅czeniu, to wszystko czego do艣wiadczymy bardzo wp艂ynie na dalsze 偶ycie i warto艣膰 tego 偶ycia. Wa偶ne jest, aby uzna膰, 偶e te efekty s膮 oczyszczaj膮ce i prze偶ywa膰 je 艣wiadomie.

Dieta po panchakarmie

Je艣li jeste艣 nowicjuszem w ajurwedyjskim jedzeniu i stylu 偶ycia, pocz膮tek mo偶e by膰 zniech臋caj膮cy a u艣wiadomienie sobie, 偶e wiele twoich ulubionych potraw nie jest ju偶 dla ciebie, mo偶e spowodowa膰 ch臋膰 ucieczki. Umiar jest du偶膮 zalet膮 przy zmianie diety, je艣li dasz rad臋 na pocz膮tek zmieni膰 50% na zalecan膮 diet臋 i wytrzyma膰 kilka miesi臋cy z pewno艣ci膮 wszystko p贸jdzie dalej dobrze. To lepsze, ni偶 p贸j艣cie na ca艂o艣膰, na 100% diety i po kilku dniach rezygnacja.

B膮d藕 spokojny, obserwuj, jakie skutki wywo艂uje spo偶ywana 偶ywno艣膰, kt贸rej powiniene艣 unika膰, notuj jak si臋 czujesz fizycznie i emocjonalnie po jej zjedzeniu, to mo偶e pom贸c w decyzji o jej odstawieniu. Powolutku krok po kroczku鈥.

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *